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[질문] 유산소운동중에좋은거알려주세요

조회수 9 | 2012.04.08 | 문서번호: 18665079
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.08

유산소운동으로는 많은 분들이 알고 계시는 걷기, 달리기가 있으며, 스텝퍼,줄넘기, 싸이클론이 있구요 제가 추천하는건 약간빠른속도로 걷는것입니다

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