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[질문] 근육형 하체인데요 런지나스쿼트할껀데요 다리근육이더생겨서두꺼워지지않을까요?

조회수 125 | 2012.04.07 | 문서번호: 18659215
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.07

근육형하체의경우라면런지나스쿼트를할경우다리의근육이더생길수도있다고하네요.그럴때는런지나스쿼트를하고나서다리의알을빼주기위해서문질러주시면좋음

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