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[질문] 근육형 하체인데요 런지나스쿼트해도 다리가얇아질까요? 특히안쪽살이요

조회수 202 | 2012.04.07 | 문서번호: 18657867
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.07

런지와,스쿼트는 많은 근육과 관절을 이용하는 운동으로 다이어트에 효과적이구요^^ 다리가얇아지는 효과도 있습니다. 뿐만아니라 다리 라인도 이뻐집니다.

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