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[질문] 걷는운동하면다리살이빠지나요??

조회수 24 | 2012.04.05 | 문서번호: 18651383
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.05

걷기운동 매일하면 살이 빠지지요 하지만 설렁설렁 걸어선 안되고 힘차게 걸어주시고 최소 40분 이상해주셔야 합니다.식이조절도 병행하셔야 눈에보이게빠져요.

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