지식로그

[질문] *헬스 식단조절없이 런닝하면 체중감량은 잘안되도 *체력증진*은 상관없이되나요?

조회수 195 | 2012.04.04 | 문서번호: 18648997
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.04

식단조절없이 체중감량은 힘들지만 체력증진에는 도움이 됩니다. 특히 런닝은 유산소이므로 체력증진에 아주 좋은 운동입니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 헬스장에서 런닝머신 뛸때 양말만신고뛰면 안좋을까요?
[연관] 체력늘리려는데 런닝머신하면 체력좋아질까요?
[연관] *헬스 헬스나 런닝끝나고 바로 물마시면 안되나요?
[연관] 헬스가서 런닝머신1시간만해도운동효과가잇나요?
[연관] 헬스하는데 체중이 불지않아요.. 한달한거같은데 정체기는아닌거같고..식단이잘못됫너
[연관] 체중감량에는 런닝머신과 싸이클중 어느게 더 효과있나요
[연관] 헬스에서 런닝머신만으로 운동해도 1~2달 안에 효과를 볼 수 있나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?