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[질문] 점프력을 키울수있는 방법좀 자세히알려주세요

조회수 16 | 2012.03.31 | 문서번호: 18633350
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

몸살람팔법과 허리를펴주는스트레칭이나 윗몸일으키기 역으로 허리일으키기등 허리와 다리힘을 높여주는 운동등을 하시면 점프력이 늘어날수 있다고하네요

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