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[질문] 저는 아랫배예요!ㅠ 그리구 허벅지살이랑 옆구리살도좀ㅠ

조회수 175 | 2008.01.03 | 문서번호: 1862462
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

안쪽발을어깨너비보다넓게벌리고선후손을허리에얹고무릎을최대한직각에가깝게굽혔다가선다/바깥쪽:의자를한손으로잡고다리를약간벌린채서서다리를들어올린다.

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