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[질문] 고3인데 몇시간정도자야 적당한수면시간이라고 할수있을까요?

조회수 18 | 2012.03.20 | 문서번호: 18595984
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.20

평균적으로새벽1~2시쯤에자서6~7시쯤에일어나는걸로알고있습니다.보통5~6시간씩잡니다.하지만사람에따라다르겠죠원래적당한수면시간은7~8시간입니다.

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