[질문] 팔굽혀펴기 호흡법좀알려주세요

조회수 77 | 2012.03.19 | 문서번호: 18591328

전체 답변:

[지식맨] 2012.03.19

내려갈때 숨을 들이 마시고 올라가면서 내뱉어야합니다. 내려갈때는 올라갈때에 비해 힘이덜들어가므로 힘을 주기전에 몸에 충분한 산소를 담아줘야 합니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.