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[질문] 줄넘기1천개를밤7시20분쯤하고밤10시쯤자도키클수잇나요???잠자기1~2시간전에

조회수 23 | 2012.03.17 | 문서번호: 18582775
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.17

네,그리고하실때 300개 정도면 무난합니다.자기전에 운동하면 땀이나니까,자연스레 씻게되고 개운해서 램수면도 잘되서 성장호르몬나오는시간이10시부터니좋죠

[무물보AI]
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