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[질문] 저는 남자 키186 몸무게92키로인데 뭘먹어야 72까지 빨리빠질수있나요?

조회수 65 | 2012.03.12 | 문서번호: 18566770
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.12

아침에물한잔드시고밥을적게드시고야채위주의식사로하세요.그리고하루에한번꼭30분에서1시간은운동을조금씩이라도하세요하지만걷기는40분이상해야효과가납니다

[무물보AI]
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