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[질문] 운동몇시부터하는게좋은가요저아침엔늦게일어남

조회수 121 | 2008.01.02 | 문서번호: 1855384
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

고객님~ 아침에는 잠을 잔 이후라 근육이 이완되어 있는 상태입니다 따라서 운동은 저녁시간대에 하는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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