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[질문] 지방을 효과적으로 없애는법

조회수 146 | 2008.01.02 | 문서번호: 1854585
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

지방은내장지방과외장지방으로나뉩니다내장의경우식이섬유섭취차를자주마시는게중요하며둘다유산소운동(수영,걷기,줄넘기)같은운동,규칙적생활이효과적입니다

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