지식로그

[질문] 누워서 다리를 직각으로세운후 발목을위아래로 움직이는운동어떻습니까? 무리갑니까?

조회수 56 | 2012.03.07 | 문서번호: 18543503
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.07

일단 누워서 다리를 직각으로세우는거자체가 복근에도움이되죠.발목을위아래로하는동작역시,발목을날씬하게해주는동작이구요^^감사합니다~~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 옆으로 누워서 위아래로 움직이는운동
[연관] 다 위아래로
[연관] 완쪽발목 위아래로 자주 쥐가날때는 어떻게 해야하나
[연관] 누워서 위아래로흔들면 살이빠지나요?
[연관] 성대를 위아래로 움직이면 느낌이나나요?
[연관] 성대를위아래로어떻게움직여요?
[연관] 위아래위위아래
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?