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[질문] 제가복싱해서체력길러야되는데체육관서아무리운동해도체력이딸리는데어케하나요?체력?

조회수 20 | 2012.03.06 | 문서번호: 18540506
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.06

체력을 높이는 체력운동으로는 바벨, 아령등과같은 웨이트트레이닝,조깅같은 유산소운동,수영,단거리달리기,윗몸일으키기,등산,사이클링등등 다양해요

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