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[질문] 낮잠자는게좋은가여? 좋다면 몇시간자는게좋나요?

조회수 86 | 2012.03.03 | 문서번호: 18527437
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.03

예좋습니다.눈의 피로와 중추신경계에좋습니다.오후 1~5시 사이에 30분쯤 푹 자는 것이 효과적이라네요 하지만 1시간이상은 좋지않습니다.

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