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[질문] 박봄다리운동 하루에 얼만큼이 적당한가오

조회수 23 | 2012.03.02 | 문서번호: 18521259
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.02

하루에 15~20개씩 3세트가적당최소한 한달정도 해야 효과가 나타나고 장기적으로 하면 할 수록 눈에 띄게 나타난다고 합니다.좋은 하루 되세요 ^^

[무물보AI]
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