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[질문] 집에서 팔 다리 허리 살 단기간에 효과적으로 빼는 법

조회수 129 | 2012.02.29 | 문서번호: 18512947
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.29

산소를마니마셔서칼로리를소비하는운동이최고입니다.줄넘기,뛰는종류,걷는거는오래걷기,쉽게말씀드리면숨이가쁜운동이유산소운동인데런닝머신이용이좋겠네요

[무물보AI]
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