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[질문] 아침,저녁에 운동먼저하고밥먹는게나아요아님 밥먼저먹고운동하는게나을까요?

조회수 16 | 2012.02.28 | 문서번호: 18507380
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.28

밥을먹고2시간후에하시는것이제일좋습니다. =>하지만,여의치가않다면운동을먼저하되,소식으로9시이전에식사를하시는것이좋지않을까요.

[무물보AI]
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