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[질문] 운동계속하다가 이틀쉬어주는건 괜찮은가요?

조회수 9 | 2012.02.26 | 문서번호: 18498492
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.26

유산소 운동은 일주일 내내 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 하루에 많이 하실 필요는 없고 30분 정도씩 매일 하는 것이 좋습니다. ^^

[무물보AI]
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