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[질문] 웨이트트레이닝은 뭘하구 유산소운동은 뭘해야하나염?!

조회수 12 | 2012.02.24 | 문서번호: 18489496
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.24

웨이트트레이닝은 부위별로 다르지만 바벨등을 이용해서 하는 운동이구요 유산소 운동은 걷기, 달리기, 등산, 자전거 타기, 러닝머신 등이 있습니다.

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