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[질문] 150/48 19살. 일주일에 1~2키로정도 빼려는데 하루에 몇칼로리 정도 섭취하는게 좋을?

조회수 17 | 2012.02.21 | 문서번호: 18478207
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.21

차라리자신이하루에먹은 칼로리양을적으시구요그에맞게운동을해주세요... 다이어트할때권장칼로리는요.하루에10000칼로리~1500칼로리에요..

[무물보AI]
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