[질문] 집에서 운동해 살빼려고 하는데 집에서 살빼는데 좋은운동 무엇이 있나요?

훌라후프, 누워서 양 무릎을 직각으로 구부린 후 천천히 숨을 내쉬면서 양 무릎을 배쪽으로 당긴다 숨을 들이쉬면서 처음 자세로 돌아간다 계속 반복