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[질문] 집에서 살빼기 최고의 좋은 운동이 뭔가요?

조회수 124 | 2012.04.28 | 문서번호: 18732849
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.28

집에서 운동하실땐 간단한 운동기구(고정식자전거나 스태퍼)가 유산소운동이 되서 좋습니다.아니면 누워서 하늘자전거를하시거나,제자리걷기운동도 좋아요

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