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[질문] 헬스장기구중에 근육은안생기고 체지방만빠지는건어떤게있나요?

조회수 17 | 2012.02.18 | 문서번호: 18462083
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.18

서킷 트레이닝. 무산소 운동과 유산소 운동을 병행하여 하는 것인데 그냥유산소운동만 하는 것보다 3배나 높은 체지방 감량수치를 보여줍니다

[무물보AI]
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