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[질문] 엉더이살 빼는법

조회수 20 | 2012.02.18 | 문서번호: 18461971
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.18

유산소운동과함께스쿼트(앉았다일어났다반복),런지(양쪽발을번갈아앞으로내밀어무릎을굽힌다),등산,계단오르기등을하시면탄력있는엉덩이를만드실수있습니다.

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