[질문] 체지방을 단기간에 빨리 빼는 방법좀 알려주세요

조회수 13 | 2012.02.17 | 문서번호: 18460005

전체 답변:

[지식맨] 2012.02.17

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

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