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[질문] 복근운동할때배가아픈건지허리가아픈건지모르게서요ㅜ

조회수 47 | 2012.02.16 | 문서번호: 18453724
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.16

실제허리도아픈경우라그러실겁니다.복근운동을하는데허리가아픈건그만큼복근의근력이없어서허리힘을이용하기때문입니다.올바른자세를유지하시고허리무리가지않게

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