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[질문] 팔굽혀펴기윗몸같은운동해도운동선수처럼무리안하면성장에좋으려나요근육잇어도키크는

조회수 12 | 2012.02.11 | 문서번호: 18432116
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

너무과하게하지않으면팔굽혀펴기가성장에무리를주지는않습니다.적당한팔굽혀펴기는성장판을자극합니다대신운동시올바른자세로하시는게중요합니다.감사합니다.

[무물보AI]
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