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[질문] 팔굽혀펴기랑 윗몸일으키기운동 키크는데 지장있나요???

조회수 59 | 2010.02.23 | 문서번호: 11713693
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

너무 무리한 팔굽혀펴기와 윗몸일으키기 운동은 성장판에 무리를 주고 큰근육을 생성해 성장을 저해 할 수 있습니다. 그러나 일정한 근육은 지장없습니다.

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