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[질문] 팔굽혀펴기 윗몸일으키기해도 키크는데 지장없나요??

조회수 173 | 2008.07.22 | 문서번호: 4390771
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

역기처럼무거운걸드는운동이면중량이성장판을자극하여키가덜자랄수도있지만팔굽혀펴기와윗몸일으키기는사용되는근육등에서볼때키가안큰다는것은잘못알려진것이다

[무물보AI]
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