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[질문] 손과팔목힘기르려면어??게함???

조회수 65 | 2008.01.01 | 문서번호: 1843161
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

팔목힘이라하면전완근쪽의운동을해보세요(전완근:손목부터팔꿈치사이입니다)아령으로팔목힘을기르시면될듯하구요.팔굽혀펴기같은운동많이해보세요

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