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[질문] 헬스를 하고 있는데 식단좀 알려주세요 식단이 개인마다 다른건가요..?다 똑같나요?

조회수 7 | 2012.02.08 | 문서번호: 18418973
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.08

아침-식사,계란(흰자)3개,과일1개점심-식사,참치통조림1캔,바나나1개저녁-식사,닭가슴살1조각,사과1/식단은개인의기초대사량과운동량,체질등에따라서달라집니다

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