[질문] 다이어트할때무슨운동을꾸준히해야하나요??

조회수 176 | 2008.01.01 | 문서번호: 1840545

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.01

유산소 운동은 필수적으로 20~40분이상을 하셔야하구요, 스트레칭 줄넘기도 꼬박꼬박 하시면 다이어트에 훨씬 효과적입니다^^ 새해 복 많이 받으세요^^*

[무물보AI]

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