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[질문] 163에47.5킬로인데45까지빼려면하루에몇칼로리정도먹어야하나요??

조회수 74 | 2012.02.01 | 문서번호: 18380098
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.01

하루에 2000kcal가 적정이므로 1800kcal정도 드시고 나머지는 운동으로 빼시길 권합니다. 굶어서 빼면 살찌기쉬운체질로 변하니 주의하세요^^

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