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[질문] 1kg를빼려면 몇칼로리를빼야하나요

조회수 50 | 2012.02.01 | 문서번호: 18379901
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.01

지방은1kg애7000Kcal열량을냅니다.30분동안-잠자기30Kcal,목욕84Kcal,계단오르기200Kcal,스트레칭63Kcal,수영(자유형)435Kcal,골프(필드)102Kcal,스키177Kcal

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