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[질문] 뱃살을집중적으로빼는운동이나음식좀

조회수 19 | 2012.01.29 | 문서번호: 18367625
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

일단바닥에누우셔서다리를쭉뻗은자세에서다리를45도각도로위로올립니다손은앞으로나란히뻗으시구요이자세에서상체를25도각도로들어올려줍니다음식은토마토좋아요

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