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[질문] 50킬로기준으로한시간걷기랑같은운동알려주세요

조회수 12 | 2012.01.29 | 문서번호: 18366556
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.29

윗몸일으키기100개는 한시간걷는 운동이랑 같습니다.팔굽혀펴기50개는 한시간 걷는 운동이랑 비슷하십니다.처음부터 무리한운동은좋지않으니 주의하세요

[무물보AI]
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