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[질문] 요가한시간이랑근력운동한시간중뭐가더칼로리소모가높나요

조회수 206 | 2012.01.26 | 문서번호: 18351326
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.26

요가는스트레칭수준이에요.스트레칭만꾸준히해주면살이빠져요.줄넘기나빨리걷기가살빼기엔제일좋아요.운동전 스트레칭 해주시고 운동하시면 살 더잘빠질거에요~

[무물보AI]
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