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[질문] 한시간동안운동하면몇칼로리가소모돼나요???

조회수 36 | 2009.12.02 | 문서번호: 10644119
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

운동마다 다르고요. 줄넘기는 224kcal소비, 조깅 196kcal소비, 수영(자유형:빠르게) 518kcal 소비되네요. 수영이 가장 칼로리 소비에 효과적인 것 같습니다^^

[무물보AI]
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