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[질문] 동50분하고 해수욕장등대까지찍고올꺼고줄넘기500번할껀데2주에몇키로빠질까요??요요?

조회수 16 | 2012.01.22 | 문서번호: 18337254
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.22

니다.작은거2개나큰거1개로저녁식사대용을하시고아침과점심을반식하시는게좋을것같으며총운동시간이매일50분(유산소만)이라면집에오셔서복근이나허벅지등근력운

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