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[질문] 종아리랑허벅지에살이좀있는데자전거타는운동기구를쭉타면살이빠지나요??아니면근육이

조회수 68 | 2012.01.20 | 문서번호: 18326804
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.20

사이클운동은 유산소운동으로 체중감량과 근력운동이에요. 근육은 풀어주시면될거같구요 30분이상해야 효과가있다고하네요~^^

[무물보AI]
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