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[질문] 허벅지+뱃살 두가지를뺄수있는운동

조회수 117 | 2008.01.01 | 문서번호: 1832564
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

두가지를뺄수있는운동은역시유산소운동이좋죠.그중가장추천하고싶은건걷기입니다.빨리걷기나달리기등걷는게제일균형적으로빠지는것같아요.음악들으며계속걸어보

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