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[질문] 허벅지살다기단에뺄수있는운동

조회수 11 | 2009.10.01 | 문서번호: 9876171
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

우선 다리를 어깨넓이로 벌리고 무릎을 90도로 구부렸다폈다 한번에 너무많이x 10~15회씩 하루에 5번정도 반복하시구요 생각날때마다 계속 하시면되요

[무물보AI]
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