[질문] 줄넘기도 유산소운동인가요??효능이나 살빼는데도움되는정도도자세하게 가르쳐주세요

조회수 197 | 2008.01.01 | 문서번호: 1830919

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.01

유산소운동~ 전신살을 빼 예쁜몸매를 만듭니다~일주일에 3일 이상 꾸준히 하고,1분에 1백20회씩 15분 이상 실시,개인에 따라 운동량을 조절해주고~늘려주세요~

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.