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[질문] 살이찐상태에서 윗몸일으키기운동을하면 살이 근육으로변하나요 아님 살이빠지나요??

조회수 183 | 2008.01.01 | 문서번호: 1830818
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

윗몸일으키기는 유산소운동이 아니므로 살으 빠지지 않고 근육이 늘어나요^^ 살을 빼고 싶으시다면 달리기, 자전거타기등 유산소 운동을 한번 해보세요^^

[무물보AI]
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