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[질문] 헬스장에서매일2시간씩웨이트를하고있으면계란을많이섭취해도되나요?하루에5개정도

조회수 156 | 2012.01.12 | 문서번호: 18288603
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.12

계란은하루에한개나두,세개정도만드시는게좋습니다.계란한개에콜레스테롤이270mg정도들어있는데콜레스테롤이높아지면고혈압이발생할하게됩니다.감사합니다^^

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