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[질문] 뇌를깨우는방법 아침습관바꾸는법

조회수 183 | 2012.01.07 | 문서번호: 18260963
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

일어나서미지근한물로샤워를하는것/약간은잔잔하지만조용하지않은음악들을듣는것/커피나홍차나녹차같은차종류도좋구요/항상규칙적인생활을하며계획을짜서실천

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