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[질문] 아침에쾌변하기위한운동 쾌변하는법 장염걸리는법

조회수 92 | 2009.03.27 | 문서번호: 7607437
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

손을비벼열을내고오른손으로왼쪽손목잡고왼쪽손바닥펴서배꼽주변을시계방향으로돌리며문질러줍니다특히왼쪽배아래는힘을강하게주어문지릅니다한번에10분씩2회.

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