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[질문] 런닝머신을 시작하려하는데요 런닝머신에 올바른 이용 방법은뭔가요?

조회수 20 | 2012.01.04 | 문서번호: 18245193
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

처음부터 무리하게시작하지시마시구요.무리없이천천히조금씩시작하여몸이따라가는속도에맞춰 단계를높혀나가야합니다.시작은2-4km속도호흡과맥박이약간올라간후

[무물보AI]
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