지식로그

[질문] 런닝머신을 시작하려하는데요 런닝머신에 올바른 이용 방법은뭔가요?

조회수 20 | 2012.01.04 | 문서번호: 18245193
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

처음부터 무리하게시작하지시마시구요.무리없이천천히조금씩시작하여몸이따라가는속도에맞춰 단계를높혀나가야합니다.시작은2-4km속도호흡과맥박이약간올라간후

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 런닝머신다이어트되나요? 효율적ㅇ로런닝머신사용하는방법좀요~
[연관] 런닝머신하는법
[연관] 런닝머신 어떻게해야지 효과적임?
[연관] 런닝머신은시작하면얼마나하는게좋나요?
[연관] 런닝머신 작동하는 방법 알려주세요
[연관] 런닝머신뛰는법
[연관] 런닝머신 가장효율적으로사용하는방법자세히좀요;;
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?